250

Частный массаж

Массаж – это набор приемов, которые применяются для механического и рефлекторного воздействия на организм, при этом воздействие может проводиться с помощью рук массажиста или специальными аппаратами. Так уж сложилось, что стать массажистом юридически очень просто. В связи с этим специалистов, делающих частный массаж, достаточно много. В то же время действительно хороших специалистов единицы.

Выделяют 4 основные вида массажа:

  • Спортивный.
  • Гигиенический.
  • Косметический.
  • Лечебный.

Но эта классификация весьма условна, т.к. разница между ними больше теоретическая, нежели практическая. Кроме того, в различной литературе дается разное определение видам и типам массажа, поэтому провести точную классификацию достаточно сложно, да это и не входит в задачи нашей статьи.

Можно отметить, что наиболее популярными видами массажа являются: русский, тайский, антицеллюлитный, японский. По локализациям можно выделить массаж: спины, ног, шеи, лица, стоп и др.

Некоторые виды массажа

Существует несколько школ массажа, в частности европейская и восточная. Европейская школа больше основана на классических медицинских представлениях. Во время сеанса используется 4 основных приема в различных сочетаниях – поглаживание, растирание вибрация и разминание. Поглаживания действуют расслабляющее на весь организме, снимают тонус мышц но улучшают сосудистый тонус, рефлекторно воздействуют на кору головного мозга. Растирание проводится для воздействия на  глубокие слои кожи, согревают поверхность тела, снимают болезненные ощущения. Вибрация улучшает кровообращение и тонизирует мышцы, а разминающие движения воздействуют на подкожные ткани, устраняют застойные явления и отеки, а также способствуют тонизированию мышц.

Нужно понимать, что оздоровительный массаж можно рекомендовать всем, в то время как лечебный нуждается в соответствующих показаниях, будь то заболевания нервной системы, органов дыхания, сердца и сосудов, костей и суставов. Массаж – отличное средство для профилактики заболеваний, придания себе цветущего вида. Те, кто бывал на частных сеансах массажа, знают, что это и способ борьбы со стрессовыми ситуациями, которых так много в повседневной жизни. Записаться на сеанс

В отличие от европейской школы, восточный массаж помимо воздействия на группы мышц и суставы подразумевает работу с биологически активными точками. В основе восточного массажа лежит учение об энергетических потоках в теле человека – есть определенные каналы, по которым циркулирует жизненная энергия (в разных странах она имеет свои названия). Поэтому во время сеанса массажные движения могут быть направлены не только от периферии к центру, по направлению тока лимфы, но и в обратную сторону. Также массажист может использовать приемы выполняемые не только руками, но и нижними конечностями.

На частном сеансе массажа не должно быть одного лишнего движения, малейший жест массажиста несет определенную функцию и вызывает нужный эффект. С помощью массажа можно проводить лечение различных групп заболеваний:

  • Нервной системы.
  • Сердечно-сосудистой системы.
  • Опорно-двигательного аппарата.
  • Дыхательной системы.
  • Некоторые гинекологические и урологические заболевания.
  • Заболевания желудочно-кишечного тракта.

Хочется немного рассказать об одном из способов сохранения красоты и молодости – о косметическом массаже. Выполненный по всем правилам косметический массаж улучшает лимфоотток и микроциркуляцию крови, поэтому кожа лучше насыщается кислородом, уходит отечность, улучшается цвет лица. Расслабление определенных групп мышц приводит к разглаживанию морщинок. Кроме того, механическое воздействие рук массажиста приводит к удалению омертвевших клеток кожи и её очищению. Некоторые техники направлены на очищение пор кожи, нормализацию оттока секрета потовых и сальных желез.

Массаж снимает стресс

Помимо всего прочего, массаж это еще и очень приятная расслабляющая процедура, которая помогает снять накопившийся стресс и напряжение. Для усиления релаксирующего эффекта используются различные ароматические масла, крема, благовония и др, которые помогают настроится на нужный лад и отключится от ежедневной рутины. Клинические испытания показали, что даже получасовая сессия значительно понижает артериальное давление, уровень инсулина и даже кортизона. После сеанса хорошего массажа люди чувствуют себя совершенно по-другому, как-бы обновленными и окрыленными. А при регулярных сеансах уже кажется, что тело не стареет, а даже наоборот.  Устраняется скованность движений, хроническая спастичность отдельных групп мышц, уходит нервозность. А как известно – свободные легкие движения, бодрость и хорошее настроение являются неотъемлемыми атрибутами молодости.

Регулярные частные сеансы массажа могут стать отличной профилактикой различных заболеваний, укрепят ваше здоровье и продлят молодость. Ваше тело снова почувствует себя легко как в детстве. Боли, которые вас беспокоили, отступят, дышать станет намного легче, а мир приобретет совершенно иные краски. Вслед за телом ваше моральное состояние станет заметно лучше, после наступления состояния расслабленности, вы почувствуете огромный прилив сил и энергии, ежедневная рутина перестанет вас беспокоить, а раздражители куда-то исчезнут из вашей жизни.

Чтобы получить действительно качественный сеанс массажа в Минске, нужно обращаться к квалифицированным специалистам, имеющим богатый опыт работы в данной сфере и понимающим анатомию и физиологию человека. Это позволит не только не разочароваться в этой очень приятной процедуре, но и поправить свое здоровье.